Ein tief entspannendes Klangbad für dein Nervensystem. Du liegst bequem, der Gong wirkt ca. 60 Minuten – danach gibt es Raum für sanftes Ankommen und Austausch.
Ort: Yogaschule Leubnitz (in den Leubnitz-Passagen), Spitzwegstraße 66, 01219 Dresden
Zeit: 16:30–18:00 (ca. 60 Min Gong + Zeit für Ankommen & Austausch)
Preis: 40 € pro Person
Ausstattung: Augenmasken, Decken, Kissen und Matten sind vor Ort vorhanden. Du brauchst nur bequeme Kleidung. Wenn du magst, bring gern Wasser sowie warme Socken oder einen Schal mit, damit es besonders gemütlich ist.
Ruhig, klar und ohne Druck – du darfst einfach ankommen und loslassen.
Du hast Zeit, in Ruhe anzukommen und dich einzurichten.
Kurze Anleitung, damit du den Körper loslassen und in die Ruhe sinken kannst.
Ca. 60 Minuten – du liegst bequem, ohne etwas leisten zu müssen.
Sanftes „Zurückkommen“ – Zeit zum Nachspüren.
Wenn du möchtest: kurzer Austausch in warmer Atmosphäre.
Du brauchst nichts „können“ – du darfst einfach sein.
Die Session dient der Entspannung und dem allgemeinen Wohlbefinden.
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper – mehr Ruhe im Inneren.
Viele erleben danach tieferen Schlaf und mehr Erholung.
Der Klang kann helfen, Spannung zu lösen und zu entspannen.
Loslassen, Weite, ein Gefühl von „leichter werden“.
Entspannung für Nacken, Rücken, Bauchraum – ohne Leistung.
Mehr Präsenz, mehr Kontakt zu dir – ruhig und stabil.
Hinweis: Die Gong-Meditation dient der Entspannung, Körperwahrnehmung und dem Wohlbefinden. Sie ersetzt keine medizinische Diagnose, Behandlung oder Therapie.
Du musst nichts mitbringen außer bequemer Kleidung.
Yogamatten sind vorhanden.
Für Wärme, Komfort und ein sicheres Gefühl.
Damit du noch leichter in die Entspannung sinken kannst.
Ich leite Gong-Meditationen und unterrichte sanftes Yoga mit Fokus auf Entspannung, Körperwahrnehmung und Nervensystem. Mir ist wichtig, einen sicheren Raum zu schaffen – ohne Druck, ohne Leistung, ohne Erwartungen.
Die Gong-Meditation ist für mich ein kraftvolles Werkzeug, um wieder in Kontakt mit dir zu kommen: ruhig, klar und getragen.
Ein paar Eindrücke aus der Atmosphäre – ruhig, warm und getragen.
Ein Geschenk für Ruhe, Regeneration und ein gutes Körpergefühl – in Dresden.
Du möchtest die Gong-Meditation verschenken?
Kaufe das Ticket online – und für die Ausstellung eines Gutscheins schreibe bitte nach der Zahlung an:
info@vitalityspace.de
Bitte mit Name der beschenkten Person und gewünschtem Termin (falls bekannt).
In der Yogaschule Leubnitz (in den Leubnitz-Passagen), Spitzwegstraße 66, 01219 Dresden.
Von 16:30 bis 18:00 Uhr. Die Gong-Meditation dauert ca. 60 Minuten, zusätzlich gibt es Zeit für Ankommen und Austausch.
Du brauchst nichts Besonderes mitzubringen – alles ist bereits vor Ort: Yogamatten, Decken, Kissen und Augenmasken für die Meditation. Wenn du magst, kannst du dir gern eine Wasserflasche, warme Socken oder einen Schal mitbringen, damit du es während der Gong-Meditation besonders gemütlich hast.
Ja. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Du liegst bequem und wirst achtsam durch die Session begleitet.
Wenn du z.B. einen Herzschrittmacher/Implantate hast, unter Epilepsie leidest, aktuell starke akute psychische Belastungen erlebst, sehr geräuschempfindlich bist, oder nach einer Operation noch in der Heilungsphase bist, sprich bitte vorher mit deiner Ärztin/deinem Arzt und melde dich gern bei mir – wir finden gemeinsam eine passende Lösung (z.B. Platz weiter weg, jederzeit Pause möglich).
Die Zahlung erfolgt online. Nach der Zahlung erhältst du alle Details per E-Mail. Bei SEPA-Überweisung kann die Bestätigung 5–7 Werktage dauern.
